Conhecer o próprio corpo é sempre uma forma de estar com a saúde em dia. Com a boca não é diferente! Sobretudo a partir dos 40 anos, todos devem fazer regularmente o autoexame bucal. Ele não exclui a ida periódica ao dentista para fazer um check-up, mas contribui para notar os sinais de alguma doença. Feito regularmente, as chances de identificação em estágio inicial contribuem para uma recuperação rápida e integral dependendo do problema. Acompanhe o texto para saber tudo o que precisa fazer durante o seu autoexame da boca.
Passo a passo do autoexame bucal
O autoexame bucal deve ser feito em frente ao espelho. Consiste não só em olhar, mas também apalpar todas as regiões da boca. Para não esquecer de nenhuma parte, pode memorizar sigla e fazer a análise na sequência: BLLAP (Bochecha, Lábios, Língua, Assoalho bucal e Palato).
1- Depois de lavar a boca, vá para a frente do espelho e puxe o lábio inferior para baixo e passe o dedo por toda a mucosa, notando cores e texturas. Repita o processo com o lábio superior.
2- Com o dedo indicador, analise a superfície da bochecha dos dois lados e também a gengiva.
3- Com a língua para fora, observe sua coloração na parte de cima dela, depois a levante e analise a parte debaixo . Não se esqueça de puxar o músculo para a esquerda e para a direita para olhar suas laterais.
4- Coloque o dedo indicador embaixo da língua e o polegar da mesma mão embaixo do queixo e tenta apalpar toda a região da base da boca.
5- Passe para a parte externa, observe o pescoço, se há diferença entre um lado para o outro, regiões endurecidas ou caroços.
O que observar
Você vai olhar e sentir toda a sua boca, mas sabe o que deve observar? Veja o que pode ser considerado uma anomalia que merece a sua atenção durante o autoexame da boca:
- Mudança na coloração de alguma parte da sua boca, como manchas ou placas vermelhas ou esbranquiçadas.
- Dentes moleS ou com alguma fratura.
- Irritações, sobretudo debaixo de próteses.
- Caroços ou endurecimentos.
- Feridas que não cicatrizam de uma semana para outra.
O que pode ser prevenido com o autoexame de boca?
O câncer de boca é a principal doença que pode ser prevenida com o autoexame bucal feito mensalmente. Seguindo as orientações, caso se ache alguma anomalia associada a doença precocemente, o tratamento pode resultar na cura completa do paciente. O câncer de boca tem como sintomas feridas que não cicatrizam, que podem ser indolores e ter ou não sangramentos. Além disso, outros sintomas são nódulos e manchas na parte interna da boca ou nos lábios.
Mas, como já citado anteriormente, o autoexame bucal não exclui a rotina de ir ao dentista. Na verdade, ele complementa, já que em caso de detecção de qualquer problema é esse profissional que deve ser procurado. Se desejar marcar uma avaliação pode entrar em contato clicando no banner abaixo:
